健全な髪は健全な肉体に宿る


育毛に欠かせないのが健全な全身の血行促進と頭皮の活性化が効果のある育毛の決め手です。
不規則な生活・偏った食事などを続けていると抜け毛・脱毛が進み薄毛になりますよ。毎食コンビニ弁当などは栄養面からも決して好ましい食事とは言えないでしょう。

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硬くなった頭皮をマッサージで和らげ血行をよくして太毛でハリのある豊かな髪が生えてきやすい環境に整えることが大事です。健康な身体から元気な髪の毛が生えてくるのです。


毛母細胞にきちんと栄養が送り届けられてこそ太くてハリのある豊かな髪が生えてくのです。
薄毛・抜け毛を抑えるのにも規則正しい生活リズムにバランスの取れた食事が大事です。



”健全な髪は、健全な肉体に宿る。”もともと髪の毛は18種類のアミノ酸を中心とした各種の栄養が素になってつくられています。
それぞれの栄養素ごとに、それぞれ成分ごとにバランスよく運ばれ消費されています。


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一本一本ツヤとハリのある健康な髪の毛造りにはもちろんのこと、健康な身体をも 維持するのに必要なタンパク質、ミネラルなどを効果的に組合わせています。


このように髪の毛と身体の健康は深い相関関係で結ばれているため、バランスのとれた栄養補給 こそが、太毛でツヤとハリのある豊かな髪を育てるポイントなのです。


はげてからでは育毛も大変です。またはげてからでは元に戻らないかもしれません、いまの内に「髪・育毛」また健全な体作りの面からも「生活リズム・栄養バランス」などについて考えてみてはいかがですか?


posted by 髪の毛ふさふさ真っ黒 at | 育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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